Life Transformation Therapy, PLLC

Hello! I’m Alejandra Martinez-Cardoso, LICSW, authorized to provide therapy services in Washington State. My mission is to empower individuals to overcome obstacles, embrace transformation, and thrive. I create a warm, supportive space where you feel safe, understood, and free to share your experiences without judgment. I have over 9 years of experience supporting individuals of all ages, including children, youth, adults, seniors, and families. I’ve worked with minority groups, students, trauma survivors, incarcerated individuals, and those experiencing homelessness or mental health challenges. I provide therapy for anxiety, depression, trauma, behavioral issues, parenting or relationship challenges, grief, suicidal thoughts, and life stressors. I also connect clients and families with community resources as needed. I primarily use Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Together, we’ll explore your thoughts, emotions, and behaviors, develop practical skills to manage symptoms, and strengthen healthy relationships. Your first session is 90 minutes, during which we assess your needs and determine next steps. I maintain a limited caseload to provide personalized attention. I offer in-person and telehealth sessions, and I accept private pay and selected insurance plans. For out-of-network plans, I can provide a superbill for potential reimbursement. I look forward to meeting you and supporting you on your journey! ¡Hola! Soy Alejandra Martinez-Cardoso, LICSW, autorizada para brindar servicios de terapia en el estado de Washington. Mi misión es empoderar a las personas para superar obstáculos, abrazar la transformación y prosperar. Creo un espacio cálido y de apoyo donde te sientas seguro, comprendido y libre de compartir tus experiencias sin juicio. Tengo más de 9 años de experiencia apoyando a personas de todas las edades, incluyendo niños, jóvenes, adultos, personas mayores y familias. He trabajado con grupos minoritarios, estudiantes, sobrevivientes de trauma, personas encarceladas y quienes enfrentan falta de vivienda o problemas de salud mental. Brindo terapia para ansiedad, depresión, trauma, problemas de conducta, retos en la crianza o relaciones, duelo, pensamientos suicidas y estrés de la vida diaria. También conecto a los clientes y sus familias con recursos comunitarios cuando es necesario. Principalmente utilizo Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Juntos exploraremos tus pensamientos, emociones y conductas, desarrollaremos habilidades prácticas para manejar síntomas y fortalecer relaciones saludables. Tu primera sesión es de 90 minutos, durante los cuales evaluaremos tus necesidades y determinaremos los próximos pasos. Mantengo un número limitado de clientes para brindar atención personalizada. Ofrezco sesiones en persona y por telemedicina, y acepto pago privado y algunos planes de seguro. Para planes fuera de la red, puedo proporcionar un recibo (superbill) para posible reembolso. ¡Espero conocerte y apoyarte en tu camino!